ちずあそび 開催迫る!【7/3 自然&グルメ探索ロゲイニング in 若松!】 いよいよ週末に迫りました♪ チェックポイントの設定とマップの作成も終わりました。 当日、晴れ男パワーでそこそこ気持ちよい程度に晴れさせようと思ってます(笑) 今回は、過去2回のロゲイニングに比べて、コース選定などチームの作戦・戦略が得点に大... 2016.06.28 ちずあそびジョギング教室のこと
ジョギング教室のこと 【ランニングとラテラルシンキング】新しいアプローチとは? 【ラテラルシンキング×ランニング】ググっても出てこないこの世界に興味が沸いてきました♫ 2016.03.14 ジョギング教室のこと
マラソン大会 2016 北九州マラソンに参加しました♪ 3回目となる北九州マラソン。今回はスポンサーランナーとして楽しむことが出来ました。大会運営に関わるすべての皆さん、沿道の市民の皆さんありがとうございましたm(__)m 2016.02.25 マラソン大会
メンタルコントロール 【マラソンはメンタル】脳をだまして完走する2つの方法とは? メンタルを制すれば、マラソンは完走できるはずです!?もちろん、トレーニングや走りきる脚力は必要ですが…。 2016.02.19 メンタルコントロール
メンタルコントロール 【足が痛い!】その痛みはホンモノ?それともニセモノ? マラソン中に、足が痛い・体調が悪いというケースはよくあることです。でも、もしかしたらそれはウソの痛みかもしれませんよ!? 2016.02.17 メンタルコントロール
お役立ち情報 【腸脛靭帯炎】少しでも早く回復するための3ヶ条 脚も酷使すると壊れますよ!反対に動かな過ぎてもなりやすく?ランナーを苦しめる腸脛靭帯炎。なってしまったら、、、 2016.02.13 お役立ち情報
お役立ち情報 【不安MAX】初フルに向けてどうすればいい?10の疑問 いよいよ初めてのフルマラソンが迫ってきた・・・。あれはどうすればいい?これはどうしよう?そんな疑問を少しまとめてみました。 2016.02.09 お役立ち情報