2019-01-12 / 最終更新日 : 2019-01-12 kantok お役立ち情報 フルマラソン完走に向けてやっておくべき？1ヵ月前の練習方法とは？ フルマラソンまで1ヵ月となったらどんな練習をしたらいいのだろうか？
2017-11-30 / 最終更新日 : 2017-11-30 kantok ひとりごと サンダルで何処まで走れるのか？54km走の先にみえてくるもの もう私のマラソンにランニングシューズは要らないかもしれない！？
2017-03-13 / 最終更新日 : 2017-03-13 kantok ひとりごと ブログタイトル変更＆ウルトラ練習会しました！ ブログタイトルを変更しました！今後とも引き続きよろしくお願いいたします。昨日はウルトラな練習会で64ｋｍＬＳＤ！
2016-09-02 / 最終更新日 : 2016-09-06 kantok ひとりごと 第2回AKB50 IN 頓田貯水池 いろいろと検証してみた！ AKB50（A 暑い K キツイ B バカじゃないの50kｍも）の練習会を実施！その中で得られたことを勝手にレビュー♬
2016-05-17 / 最終更新日 : 2016-05-17 kantok マラソン大会 【壱岐ウルトラマラソンにエントリー！】 日本遺産を100ｋｍ走る！ 第1回壱岐ウルトラマラソンへの参加にあたり、コース図からみたインプレです。とか言う前に練習、練習ですけど…(笑)
