ひとりごと 故障なくラクに走りたいならランシューを脱ぎなさい！？
ビーサンランがもたらすものは想像以上に大きい。
マラソン
ひとりごと 
ひとりごと 想像以上に快適なので２足目のワラーチも作ってみた
早くも２足目のワラーチを作ってみた。
トレラン/登山 森の中でトトロに出会ったよ！？尺岳～福智山気持ちいい縦走記録
森のトンネルを満喫して、トトロにあってきた！？
ひとりごと マラソンとセットになってしまった？偽痛風の痛みが再び！！
今年は、元旦のおみくじが3社連続大吉だったので安心していたが、ふたを開けてみれば、痛みやしびれなど初体験の異変てんこ盛りだ...。 まぁ、おみくじを信じてるわけでもないが、いいこと書いてたらそこだけ信じる派の私だ。 2月には手の痺れがあり、...
マラソン大会 これまでの総決算！走ってきたマラソンを振り返ってみよう
平成の終わりと共に、マラソンを知りマラソンにはまってきた歴史を振り返る。
ひとりごと スクワットますます最強だなと感じる日々…
スクワットがマラソンを楽にする。練習不足もカバーしてくれる！？
ひとりごと 痛かったなぁ！ベチュラン130㎞で出現したのは”偽痛風”？
ウルトラマラソン走ると、いろんな異変が起きますね💦
お役立ち情報 【VIVA ISLAND FLIP FLOP】ジョギングレビュー！
VIVA ISLAND FLIP FLOPで少し走ってみたところ…
お役立ち情報 VIVA！ ISLAND FLIP FLOP買ってみた！ベチュラエナジーと同じなのか？
VIVA！ISLAND FLIP FLOPの実力やいかに？
ひとりごと スクワットの効果確信！走行距離ばかり追うよりもいいのかも？
スクワットやり続けるとどんどんラクに走れるようになる！？