コラム なかなか動き出せない方必見！”とりあえず”が持つ魔法の力とは？
気乗りしなくても”とりあえず動いてみる”これが大事なようです。
コラム 
ひとりごと 【お絵描きラン】キャンバスは住み慣れた街！走ってダックスフンド描いてみた
街にお絵描きしながら走ってみた。ゴール後がこんなに楽しいなんて新しい♬
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コラム 【プチコラム】秋のウルトラに向けてベチュランで再始動！
今後はベチュラで走る！ランシューどうしよう！？
マラソン大会 宿題や課題たくさんで収穫あり！橘湾岸マラニック2018 DNF記
橘湾岸スーパーマラニックＥコースは実走行93ｋｍでDNF。まだまだ力不足…
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100ｋｍマラソン走りながらいろんなアイテムの効果を検証した。参考までに。
ひとりごと たくさんの幸せをありがとう|私が走り続ける新たな理由
愛犬リキがその命と引き換えに、走り続ける理由を与えてくれた。
マラソン大会 サンダルで挑戦！奥出雲ウルトラおろち100ｋｍ遠足 完走記
100ｋｍウルトラマラソンをサンダルで走ってみた！