初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

ひとりごと

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2024年も新たなチャレンジ&教室10周年イベントも!?

マラソンの世界も本格的に復活するであろう2024年。毎年、昨年の自分より進化したいのだが退化していってる気が、、、。 鹿児島マラソンからスタート! 年末に右肩鍵盤損傷を発症。走れない年末年始だったが、順調に回復し現在は走る許可も出て、3日前...
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赤坂で美味しいもつ料理。もつ千はコスパ最高で美味かった

もつ千が最高過ぎた
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Barefoot Training Specialist 取得!

裸足ランが身体にいいことを痛感して、裸足トレーニングの資格まで取ってしまいました
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えびすだいこく100kmリベンジへ!昨年の反省を活かす

5月のウルトラマラソンは暑さ対策をしないと!
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いざ名古屋へ!食べて飲んで1泊2日の街ぶらノープランツアー

突然の名古屋ぶらりひとり旅。こんなのもいいな
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マラソンを楽しく完走するために大切な3つのマインドとは?

どうなるかじゃない。どうするかだ。
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リベンジなるか?えびだい2023にエントリーしてしまった

昨年、唯一走ったレースがえびすだいこく100kmマラソン(以下えびだい)。メンタル弱すぎ+暑さに負け85kmであえなくDNF。ケリをつけなければ....。 どうでもいいが、赤星、クラシック、サクラなどビールはサッポロ派 DNF記録はこちら↓...
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着地大事!こんなに足への負担がないフルマラソンは初めて

ランニングシューズを脱いでからいい効果しかない!
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ようやく本格始動!いぶすき菜の花マラソンでいいスタートを

マンサンダルで走るとやはり気持ちいい!
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簡単!もっと走れるようになりたいならランシューを脱げばいい

ランシュー脱いだらもっとラクに走れるし、病院通いもなくなるのに...と思いながら日々見ています(笑)