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2016-10

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【辛いシーズン到来!】ランニングが冷え性に及ぼす効果について

冷え性の方がランニングを始めて症状が軽減したと言うのはよく聞くことです。ランニングは冷え性改善に有効?それとも・・・
ジョギング教室のこと

【第4回 街×歴史探索ロゲイニング】無事に楽しく終了♬

このデジタルな時代に地図とコンパスを頼りに遊ぶスポーツはある意味新鮮でしょう。街ロゲは遊びながらしっかりトレーニング出来ますよ♬
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2016最新版 【ランニング×GPSウォッチ】おすすめはこれ!

最近は脈拍から心拍数を測定できるGPSウォッチが主流?それとも、、、 何が出来てどう便利なのか?解説してみました。
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100km走っても大丈夫!【Itoitexソックス】はミラクル

Itoitexソックスで100kmウルトラマラソンを走ってみた。サラサラ感の持続、マメ防止効果はいかに!?
マラソン大会

壱岐ウルトラマラソン完走記|ワーストタイムで最大の達成感!?

過去最高にきつくて、過去最高に達成感を感じた壱岐ウルトラマラソン!